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听袁立壮老师“教师的心理健康”讲座有感

编辑: 来源: 发布时间:2016年09月27日 点击数:

潇潇凌云 化风入雨
——听袁立壮老师“教师的心理健康”讲座有感
25日下午,石市25中全体教师聆听了河北师大教育学院副教授袁立壮老师题为“教师的心理健康”的讲座。袁老师思想睿智、语言犀利而风趣,在2014年的岁末之际给予全体老师一次心灵醒悟的涤荡。
袁立壮老师现任河北师范大学教育学院副教授,硕士研究生导师。曾就读于河北师范大学教育系心理学本科专业,后就读于河北师范大学教育科学学院基础心理学专业,师从生理心理学专家闫克乐先生,从事生理心理学研究。又于2007年在瑞士苏黎世大学心理系做访问学者,从事PTSD和生理心理学科学研究。袁老师一直做着事业上、生活中的有心人,他在大三期间就举办全校性讲座《心海泛舟》,向同学们普及心理健康常识;他还创立教育系心理咨询小组并创办《心海》杂志,这是现在河北师范大学教育学院心理协会和校报之一《心海》的前身。
此次讲座,袁老师跟25中的老师们一起分享了在当前社会人们普遍存在的心理问题,老师们深有同感。袁老师进一步向老师们先容了一套他自己创立的心理健康标准理论。袁老师说:所谓的心理健康就是个体与自己、他人和世界的和谐,其核心是个体与自己的和谐。这个概念让初看到的大家颇感深奥,袁老师通过一个个生活实例、生动有趣的讲解让我校在座的每一位老师豁然开朗。大家懂得了为了保证心理更健康,大家要学会微笑,学会在最笑不出来的时候微笑!
随后,袁老师详细讲解了教师心理调适方面的各层面问题,给出了完整的从理论引导分析到切实可行的日常工作生活中的具体操作性方案,与会全体老师都纷纷表示受益匪浅,并期待自己能够像袁老师说的那样“要心怀一份认识自己、发现自己的勇敢”!
下面,摘录袁立壮老师几则语录,与大家一起分享:
1、我只是名讲师,可是我也活得很精彩!
2、今天很累,但是如果不能逃避,即使累也要快乐度过!
3、幸福就是在追求快乐的同时随时敢于担当痛苦。
4、既不能得意忘形,也不能失意忘形。
5、痛快痛快,就是痛苦之后才快乐。
6、你的自我越大,你的世界越大。
7、幸福就是在追求快乐的同时随时敢于担当痛苦。
8、当你遇到挫折时,你依然心理健康,那才叫健康!
9、我的人生观是“体验”,这意味着酸甜苦辣我都接受。
10、本事是自尊的最可靠来源。
11、磨刀不误砍柴工,老师要学会“退”。要让学生做到“士为知己者死”。
12、人,永远要控制你能控制的,永远不要抱怨你不能控制的!
13、真正的幽默是拿自己的缺点开玩笑。
14、班主任要善于陪着学生一起脆弱!
15、在你最不愿意给的时候,给孩子一张笑脸。

袁立壮老师概况:1974年生,河北省无极县人。现任河北师范大学教育学院副教授,硕士研究生导师,河北省心理学会理事、副秘书长,河北省心理咨询职业培训365bet官方网站校长,支点心理健康教育咨询中心主任。元心理分析学理论创立者,“斐乐蒙”心理咨询师督导及个人成长项目创立者,“心理助学及心理助考”项目创立者。

石市25中 裴艳梅

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